postheadericon Зимние игры на улице

Беззаботные игры – признак счастливого детства. Один раз в неделю в старших и подготовительных группах ДОУ проводится занятие по физической культуре на открытом воздухе.   При проведении занятий на открытом воздухе, контролируется  индивидуальная нагрузка на каждого ребёнка,  детям дается возможность проявить активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и физических качеств. Это позволяет детскому организму  активнее насыщаться кислородом, что способствует лучшей работе мозга, хорошо тренируется выносливость, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая системы, увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

При  проведении  физкультурных занятий на воздухе  используется   спортивная площадка и вся территория дошкольного учреждения.

Особое внимание уделяется  спортивным упражнениям: катанию на санках, ледянках, скольжению по ледяным дорожкам, ходьбе на лыжах. Лыжи обязательный выносной  атрибут в нашем детском саду. Детей обучаем ходьбе на лыжах  переменным, скользящим шагом, поворотам, переступанием вокруг носков лыж  направо, налево, ходьбе по пересечённой местности, подъёму  на невысокие горки «ёлочкой», «полуёлочкой», спуск с горки. Обучаем выполнять торможение при спуске «плугом», «полуплугом».

На занятиях дети осваивают скольжение по ледяным дорожкам: прямо, боком, в приседе. При этом обязательно осуществляется страховка детей при скольжении.

Хорошо развивают чувство равновесия и координацию движения у детей упражнения на снежном валу. Для этого засыпаем бревно снегом, и у нас получается снежный вал, по которому дети ходят и  спрыгивают.

В снежные зимы мы выстраиваем для детей разнообразные снежные постройки: лабиринты, снежные домики, горки. Эти постройки помогают развивать интерес к разнообразным видам движений: ходьбе, бегу по снежному лабиринту, спуску с горок и т.д.

С целью повышения двигательной активности детей на воздухе большое внимание уделяем играм – эстафетам, в которые входят  хорошо знакомые детям движения.

При их проведении дети становятся очень оживлёнными, подбадривают товарищей, подпрыгивают, хлопают в ладоши — находятся в движении. Игры – эстафеты способствуют максимальному проявлению двигательных способностей детей, ведут к интенсивному совершенствованию двигательных навыков и качеств.

Проводя  занятия на воздухе, обязательно обучаем  детей правильному дыханию. В холодное время года уделяем большое внимание носовому дыханию. Просим  детей  перед занятием, достать свои  «волшебные платочки» и «поиграть с носиками». ( Очистить носики от слизи). Но бывает, что во время бега, ходьбы  или выполнения других упражнений при произвольном дыхании дети дышат ртом. Как правило, дыхание через рот чередуется с носовым дыханием, и поток холодного воздуха сменяется тёплым, согретым и очищенным при прохождении через носовые ходы воздухом. Это является хорошим закаливающим средством.  Постепенно в процессе тренировки у детей вырабатывается ритмичное и глубокое дыхание: они дышат не только ртом, но и носом, и эффективность носового дыхания увеличивается.

Проводя работу по обучению элементам спортивных игр, фаворитам зимой является – хоккей.

Элементы игры в хоккей, упражнения с клюшкой, ведение шайбы в заданном направлении, выполнение бросков (на месте и в движении) друг другу — любимая игра мальчишек зимой. Девочки  тоже мальчишкам не уступают, и с удовольствием играют в хоккей.  Увидев клюшки на улице, дети радуются. Ребята любят  сбивать предметы с разного расстояния, или проводить шайбу до ориентира и обратно различными способами, забивать шайбу в ворота. Часто устраиваем «Малые игры в хоккей», в которых принимают участие две команды. В таких соревнованиях развиваются ловкость, быстрота, ребята становятся сильными и выносливыми, приучаются действовать смело, проявляя активность, настойчивость, инициативу и самостоятельность. Игра в хоккей воспитывает чувство дружбы и товарищества, взаимопомощь и честность.

В своей   работе с детьми зимой совершенствуем приёмы разнообразного  метания: метание в горизонтальную цель (цветные круги на снегу), метание в вертикальную цель (сбивать колпак со снежной бабы). Обучаем   метанию  на расстояние  с места,  и с разбега. Лепим снежки самостоятельно. Снежки увеличивают интерес к упражнению и являются хорошей нагрузкой на организм ребенка. Подвижные игры и развлечения зимой на открытом воздухе доставляют детям огромную радость и приносят неоценимую пользу их здоровью.

 Инструктор по физ-ре Доронина Н.И.

IMG_20181204_114933

IMG_20190114_105200

1543935521535

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Государственные услуги
Народная экспертиза